自古以来猪肉就是中国人比较爱吃的肉类食物，并且猪肉的价格比较实惠，所以出现频率比较高，但除了猪肉，牛肉，鸡肉，鸭肉，鱼肉，也越来越受欢迎。现在天气越来越寒冷，很多人都喜欢吃一些滋补的食物，正所谓“养秋膘”，此时是不错的时机...
我们都知道，痛风被许多人认为是“天下第一痛”。脚趾，脚背、脚跟、膝盖等等关节，红、热、肿、痛，无处不在的摧残痛风患者，被称为不死的癌症痛风到底有多可怕呢？痛风怎么快速缓解疼痛呢？痛风为什么这么可怕？首先，它来得悄无声息...
成为网红打卡地素食凭借着“健康、美味”快速赢得大众的喜爱 但吃素成为健康风尚的同时也一直受到争议 吃肉才健康，不容易生病吃素才更健康，还能控三高 吃素和吃肉到底哪个更健康？究竟该怎么吃？ 吃肉更健康？肉类含有丰富...
十一假期的余额不足，转眼换季也在眼前——不知不觉，明天就是寒露了。 《月令七十二候集解》中说：「九月节，露气寒冷，将凝结也。」 寒露寒露，重点在一个「寒」字，特别是今年断崖式降温，措手不及，呼唤所有御寒的衣物。寒露，寒而不...
对于高血脂人群来说，在现代并不少见，每年查出高血脂的人群在逐年上升，因为高血脂产生的心脑血管疾病患者，以及其他并发症患者也有很多。针对这种疾病，越来越多的人都不敢随意轻视，当被查出高血脂之后会格外关注自己的血脂变...
寒露是深秋的节令，也是气温由凉变寒的转折点。进入寒露节气后，气温逐渐下降，昼夜温差大，而且秋燥明显。人体的生理活动也要顺应自然界的变化，我们该如何养生保健呢？寒露常吃这几宝01黑芝麻根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养...
昨天接诊一位患者，他说了这么一句话：“程医生，都说痛风高尿酸患者什么都不能吃，那么到底能吃什么呀？”我听到什么都不能吃之后笑了，为什么什么都不吃呢？这样营养跟不上岂不是更不利于病情恢复吗？他说他喜欢吃豆制品而且喜欢吃...
在物质生活越来越丰富的今天，多吃素食以及均衡饮食也成为当今一个有益于健康的流行话题，多吃蔬菜水果不仅有助于身体健康，还能提升心理幸福感。随着市场中蔬菜的种类越来越多，关于蔬菜的各种流言也甚嚣尘上，今天我们就来一...
高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，随着人口老龄化和生活水平的提高，高血压患病率逐年提升。但与庞大的高血压患病人群相比，高血压的知晓率、控制率和治疗率仍处于较低水平。高血压这种疾病，按理说调节好生活方式，好好服...
拥有百年的寿命、不老的容颜、健康的身体是很多人一直渴望的事情，对于一个人来说，失去了健康，即使拥有再多的金钱也没有任何作用。钟南山表明：人自然寿命能达到100岁以上，但由于种种原因，或不是衰老和疾病①遗传占比15%;②...
#如果将一些中药叶泡水喝能否起到和茶叶同样的效果?#可以的。植物中太多都是中草药，药性不同而已。比如玉米须，鱼腥草，淡竹叶，金银花等都可以泡水当茶喝。...
多尿症状糖尿病症状多尿，排尿的次数增加，几乎是糖尿病患者出现的症状表现，同时也困扰着很多人，糖尿病发病之后可以说是晚上起夜多次直接无法入睡。这种多尿的症状多是因为体内血糖浓度偏高，排出的尿糖也让很多人的尿量增加...
前列腺炎对男性来说肯定不陌生。前列腺是男性特有的器官，近几年来发病率也有所升高。因为很多前列腺炎的产生与熬夜息息相关。现在很多人习惯熬夜玩手机、打游戏，其实这不仅影响人的精神状态，还会增加患前列腺炎的风险。...
秋天是收获的季节，各类蔬果谷物纷纷成熟，无不诱惑着大家的味蕾，特别是各种或酸或甜、或脆或软的水果！其实，适量吃适合自己的水果、用健康的方式吃，既能满足口腹之欲，又于健康有益。然而，现实生活中，很多人吃水果都或多或少会犯...
男性硬得快，敏感 控制不住，坚持不到三分钟，很快就软了。平时还出现口苦口臭，阴囊潮湿，小便发黄，大便粘腻，头面出油脱发，腰膝酸软，舌苔黄腻。这种情况在中医来说多数是湿热型，肝经下注，肾精也不足。治疗，一般要先清理干净湿热，再补...
大家好，我是赵医生，今天给大家介绍一个方子，只有简单两味药，但药效却不简单，可补三脏之精，一补肝精，二补脾精，三补肾精，快来看看吧！中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本，而肝主一身气机调达通畅，因此可以说，肝脾肾三脏是人体最重要的...
我国成年人中慢性肾脏疾病的患病率高达11.2%，预计我国现有成年慢性肾脏疾病的患者已经高达1.12亿，但是慢性肾脏疾病的知晓率却只有12.6%，而且慢性肾衰的终末期就是尿毒症。尿毒症的危害是不容小觑的，尿毒症严重的话会引起...
#健康科普大赛# 冬季预防感冒的方法包括防寒保暖、适当运动、合理膳食、防控基础疾病等。1.防寒保暖：冬季天气寒冷，是感冒的高发季节，在冬天应加厚 穿衣保暖，外出时应添加衣物，戴好口罩，防止病原体入侵。2.适当运动：在冬季为...
什么食物让你心情变好？吃对食物会帮助你摆脱烦恼和抑郁，让你有一个好心情。心情好了，自然事半功倍！想改善自己的坏心情，不如试试这些食物，会有意想不到的好效果~1.水。众所周知，水是生命之源，我们离不开水。每天多喝水(一般来...
如今，亚健康的人越来越多，特别是在长时间待在办公室的人，一定会感到腰椎和颈椎非常难受，这是很多职场白领都有的“职业病”。亚健康的表现，不仅仅是腰椎和颈椎方面的问题，还有精神状态方面也会有明显的感觉，比如说老是感觉睡...
睡觉，旅游，聚会...这7天长假，想必大家也是过的多姿多彩但，长假也要做好养生保健不能忽视了对自身的健康管理。今天十分为大家送上【健康潜规则】助你有效避免节后综合征！国庆节饮食禁忌节日饮食首防“腻”“肥肉、油脂和甜...
牛皮癣是比较常见的慢性炎症性皮肤病。多发于秋、冬两季且反复发作。日常生活中可结合按摩来改善病症，其中风池穴具有美容养颜功效，对治疗各种皮肤病均有帮助；合谷穴，则可镇静止痛、通经活络，对牛皮癣也有辅助治疗作用；腿部...
摘要：又到体检季，乳腺增生、子宫内膜增生成为“高频词”。 随着近两年来新冠疫情的常态化，大家健康意识不断提高，体检、养生、保健成为现在人们的基本话题。 体检报告一出后，总会听到几个女生讨论“增生”问题，上了年纪的可...
不幸得了癌症，很多人第一反应是：为什么是我？但事实上，癌症并不是外来的，而我们自身身体所产生的。除了外界致病因素的刺激作用，不良的生活习惯也为癌的生长提供了沃土。癌症最喜欢以下几类人 ，一起来看看吧。吃不好的人食物...
随着健康理念的普及，现在越来越多的中老年人对自己的身体更加重视，有些人也对养生有一定自己的见解，但是一些错误的养生方法，不仅达不到改善身体的效果，甚至还会对健康造成一定的伤害。因此，养生也要遵循科学的规律，有一些习...
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