上了年纪，白发斑白，皱纹横生、含胸驼背、举止迟缓等等，这些似乎已经成为了老年人的“代名词”。其中最常见的，就数含胸驼背了，不仅不美观，还会影响到肢体协调，对生活造成困扰。——为什么老年人容易“含胸驼背”？对于中老年人...
泌尿结石很常见，反复发作使人厌，肾脏膀胱输尿管，超声检查最方便，腰腹疼痛伴血尿，间断出现忍受难，增加液体摄入量，每天超过两升半，咖啡红茶和可乐，避免多喝舔麻烦，牛奶豆腐可食用，正常钙质不受限，菠菜草酸含量高，尿酸结石要避免，动物...
你在上厕所时遇到的最尴尬的事情是什么？除了忘记带纸，可能就是那粘在马桶壁上无论如何也冲不下去的便便了。而且，听说大便又臭又黏，可能是肠癌的征兆，真的是这样吗？ 01正常的大便什么样？咱们先说说最健康的大便应该是什么样...
银屑病患者在日常生活中需补充一定的维生素C。 这是因为维生素C具有还原性，可维持机体正常活性，而银屑病的发生往往会导致身体内代谢出现异常。建议患者平时多吃维生素C含量高的食物。也可选择复合维生素。维生素种类齐...
萎缩性胃炎与胃癌武汉协和医院消化科副主任医师向雪莲介绍，有人担心萎缩性胃炎会变成为癌症，总的来说，慢性萎缩性胃炎到胃癌之间仍有很大的距离。从病理学而言，慢性萎缩性胃炎发展成胃癌一般会经过萎缩性胃炎-肠化-上皮内...
你是否也有这样的经历？总有一段时间感觉莫名的心烦，胸口好似有一团火在熊熊燃烧。喝再多的水，好像也浇不灭，时常坐立不安，去哪里好像都逃不掉。 门诊有位患者，经常感到心烦气躁，控制不住的发脾气，好一阵子家人都静悄悄的，不敢...
大家好，我是赵医生，之前我给大家介绍过归脾丸，此药可以健脾养心，补气养血，可治疗因为心脾气血两虚引起的心慌心悸，失眠健忘，盗汗等症状，那么今天，我再告诉大家5种归脾丸的搭配，可以再治5种病，一起来看看吧！ 第一种，搭配六味地黄...
肿瘤患者几乎是所有慢性疾病中蕞需要强化营养的病人，一方面与肿瘤本身的营养掠夺特性有关，另一方面尤其在化疗期，肿瘤患者自身的营养消耗也会使他们的营养需求远高于健康人。肿瘤患者营养补充意义重大，既能减轻放化疗期间...
很多人由于害怕吃药、害怕支架，于是各种“软化血管”、“让血管变年轻”的偏方、食物四处传播开来，不少人深信不疑。这些谣言你中招了吗？1喝红酒，可以软化血管？红酒中含有白藜芦醇，该物质对降血脂有一定作用。但前提是需要...
喝牛奶，会得癌症，本身是一个比较古早的谣言，谣言的版本从可能导致膀胱癌到可能导致前列腺癌，可以说是让非常多的人感到不安。 最近，一个新的研究仿佛“佐证”了这一观点，导致很多人发问——“牛奶还能喝吗？”“奶制品还能吃...
记忆力下降（是指各种原因（衰老、疾病、精神压力、睡眠障碍等）导致的记忆力低于正常水平，与不良情绪、失眠、年龄、用脑过度、不良嗜好等有关。临床表现为患者对近期发生的事情，脑海中的记忆很快减退或是遗忘。记忆力减退可...
痛风是由于人体内嘌呤的代谢产物尿酸大幅增加引起的。过去痛风为「富贵帝王病」，要有足够资本喝酒、吃大鱼大肉、体重过重，才有患痛风的可能。而如今生活条件早已远超古代，所以越来越普遍，当痛风患者不注意时，就可能会导致...
提到睡眠和睡懒觉以及补觉，现在普遍年轻人都会说“睡眠完全不足，永远睡不醒，好瞌睡啊，明天睡个自然醒等”，那是为什么导致年轻人白天总觉得睡眠不够，最大的可能就是前一天晚上熬夜或者通宵了。。熬夜之后大家都会在在第二天...
开门见山，今天想和你聊聊土茯苓。一讲到土茯苓，肯定有很多人首先会想到茯苓，茯苓功善健脾祛湿，是一种真菌类的药材，常年生长于松树之下，所以想要采摘茯苓，首先就得找到松柏。茯苓而土茯苓虽比茯苓多了个土字，但两者压根不是一...
《嘉业堂丛书》中说：“养生之道，莫先于饮食。” 食物，不仅提供能量，更关乎于身体健康。 吃好吃对一日三餐，比什么灵丹妙药都管用。 以下7大健康饮食习惯，做到5条就很好。 1少吃多餐 《素问》有言：“饮食自倍，肠胃乃伤。”...
#泌尿系统衰老#人老了会出现尿泡小、夜尿多、憋不住尿。泌尿系统是由肾、输尿管、膀胱、尿道、组成，随着年龄的增长，泌尿系统从结构到功能发生了衰老和退变。对外界的刺激反应和病菌的感染耐受力，明显降低。所以造成了泌...
秋风瑟瑟，天气转凉，不少中老年朋友明显感觉足部发凉、“小腿肚子”发酸，甚至还有一些人运动后腿部疼痛，走路一瘸一拐，必须找个地方休息休息才能继续走路。好多人以为是老寒腿或者是腰椎出了毛病，其实如果经常这样“走走停停...
俗话说“十个男人九个虚”，「房劳伤肾」的概念，更是让很多男性认为：不举就是肾虚的重要标志。于是，壮阳成为男人们补肾的手段之一：顿顿有腰花，夜夜吃生蚝，日常无选择无节制地摄入各种保健品……但壮阳真的能补肾？坊间流传的「...
据《中国心血管健康与疾病报告（2021）》，我国心血管病现患人数3.3亿，其中，脑卒中1300万人，冠心病1139万人，高血压2.45亿人。每5例死亡中就有2例死于血管病①，严重威胁着大众健康。对于“发动机”心脏和“指挥部”大脑，它们彼此...
导语：生老病死是每一个人都没有办法逃出的自然规律，随着年龄的不断增长，原本年轻的容貌也终将会老去，在这个时候人们的身体就会出现一些关于衰老的信号，比如皮肤长出皱纹、头发长出白发等，还有很多老人会随着年龄的增长而长...
人的一生当中，各个阶段都离不开钙质，尤其是中老年时期，一方面吸收能力不如青壮年时期，另一方面体内的钙也在随着岁月逐步流失，补钙更加刻不容缓。说到补钙，很多人第一反应就是喝牛奶，甚至是吃钙片等补剂，其实还有以下五大补钙...
（供稿：田亚玲 河北中医肝病医院一病区）人以水谷为本，饮食是维持生命活动必不可少的物质基础，通过饮食吸收水谷精微营养全身，维持人体生命活动。慢性肝病患者根据辩证施治的原则，选择不同性味的食物进行配膳，做到寒热相宜，五味...
说起日常补水的健康方式，人们总能想到喝白开水和喝茶，甚至分成了两派。有些人认为，喝白开水最好，白开水清澈纯净，直接满足补水需求，没有任何其他物质。对于不喜欢茶味的人，再适合不过了。而有些人却觉得，喝茶比喝水好。茶叶当...
随着生活水平的不断提高，人们都注重养生，在饮食方面讲究低盐，如果吃太咸会导致身体内钠离子水平升高，造成高血压。但对老一辈人来说，他们那时候因为穷，咸菜是他们日常生活中最常见的食物，那时候的人经常吃咸菜，却很少有得高血...
萝卜是我们日常生活中常见的蔬菜，《本草纲目》中说“莱菔天下通有之”，表明萝卜已成为中国的大众化蔬菜，萝卜不仅美味，营养物质也十分丰富。有人认为萝卜是结节的“催化剂”，事实是这样吗？首先我们来了解一下什么是结节。结...
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