可以一起喝！豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂，传言豆浆和牛奶一起喝会使牛奶的蛋白质吸收收到影响，从而影响牛奶的营养价值。实际上，生豆浆不能喝，必须彻底煮熟，煮熟的豆浆，胰蛋白酶抑制剂将失去它的作用，不再影响蛋白质的吸收，所以，豆...
酒精类饮品在我国可以说源远流长。尤其是中药常喝都会安排白酒，现如今啤酒红酒也是越来越受欢迎。甚至有些人表示，适量喝酒能够帮助养生；但是多项调查却证实滴酒不沾最健康，那么到底哪样的说法才是有科学依据的呢？“滴酒不...
众所周知，由于每个人的头皮性质不同，所以出油的速度也不同，有些人早上洗头下午就变得油腻，而有些人即使三四天不洗头，头发也不会非常油腻，那么，正常来说，头发出油速度多快才是正常的呢？一般来说，我们头皮上头皮上约有10万个毛囊...
十大超级健康食物都有哪些？超级健康食物一定要符合抗衰老，抗氧化，含有多种营养素，能让营养摄入更加均衡，同时还要具备可以长期食用，性价比高的特点。第十名是洋葱。洋葱具有很高的食疗价值，被称为蔬菜皇后，富含硒元素和槲皮素...
伊能静说：“衰老是对所有人最大的不公平”！从嫦娥到秦始皇再到嘉靖皇帝，长寿几乎是所有人的人生追求，不管医疗技术如何进步，如果没有养成良好的饮食习惯和生活习惯，是想要达到长寿是几乎不可能完成的一件事情。#爱乐养生#人...
香附，味苦而甘，气寒而浓，无毒，入肝、胆经；专解气郁气疼，调经逐瘀，宿食能消，引血药至气分，为气血中必用之品。 香附能解郁，但仅可为佐使，不能用作君药来使用，且需要搭配补益气血之品，才能使阴生阳长，比如气虚宜补，用参、芪；血少宜生，...
下面这些食品，可以助您“吃掉”脂肪哦，快看看吧！《漫画自我保健随身行》是一本包罗万象的保健指导书，生活中的常见健康问题、健康误区、健康小妙招、养生要点等，本书都有详细的说明！作者张雁灵现任中国医师协会会长、世界华...
益生菌对人体的好处已经成为了毋容置疑的事实，在人们的潜意识中，益生菌主要是用来调理肠胃不适的，特别是腹泻和便秘，那么益生菌真的可以缓解便秘吗？益生菌是一类对人有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确...
半夜总醒这件事儿，大家也要区别看待。怎么讲？如果你醒来以后，翻个身，没过多久又沉沉睡去了，或者醒来之前，已经睡了有七八个小时了，那这都属于正常现象。 如果只睡了两三个小时，比方说晚上十点睡，睡到夜里一点就醒了，醒来以后呢...
陈女士今年55岁，向来身体健康。可是入夏以来发现，即使每天都睡够了，还是觉得身体很疲惫、虚胖且没有精神，嘴巴发臭、发苦、没食欲，排便的时候大便也不成形，舌苔又厚又白，后背上还长了痘痘。这可把她急坏了，急忙去医院检查。眼...
酸奶是以牛奶为原料，经过杀菌后再向牛奶中添加有益菌发酵剂发酵而成的一种乳制品。酸奶因其独特的风味和营养保健价值而深受广大消费者的青睐。现如今，酸奶已经成为男女老少日常生活中一种常见的饮品，超市的货架上各种酸...
夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补充体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。从现在开始每天一杯姜枣茶，一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体...
最近东北的气候变化很快，早起时，空气闷热难当，晚上的时候大雨倾，凉风透骨，冷汗湿透被褥！幸得妻子给我做的板栗炖大鹅，吃饭元气满满，给大家科普一下！1、补充营养板栗和鹅肉营养十分丰富，板栗中的碳水化合物含量丰富，而鹅肉含有丰...
这两菜浑身都是宝，不懂的人看不见！清血管、降三高......入夏后，农村到处都有~ 这些年因气候持续暖化，立夏之前气温就有明显升高，往往刚入夏，高温一转眼就蹿到了三十度以上。入夏后，不仅地里种的蔬菜长得快，就连应时的野菜也连...
大家好，今天来说下高血压的治疗问题。高血压是目前比较高发的一种疾病，而且有不断趋于年轻化的趋势，很多年轻人甚至是儿童都会患上高血压病症。那么你知道有哪些方法治疗高血压有效果吗?首先我们先要了解高血压的类型和...
老话“芒种吃6宝，消暑无烦恼”，“6宝”指的是啥呢？具体要怎么吃？为了家人健康，建议多了解下。明天就是二十四节气中的芒种节气了。芒种一到，就代表着农民将会很忙。对于一个土生土长的南方姑娘来说，我知道每逢芒种时节，在广东...
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