随着互联网的普及，电子设备慢慢占据了我们的生活，不管什么时间什么时候很多人都是离不开手机，而且据有关统计表明，70%的人有睡前玩手机的习惯。我们我们都知道睡前玩手机对我们身体的危害。接下来就和富硒姐姐一切了解一...
随着现代生活水平的普遍提高，我们的饮食水平相比以前也有了很大的进步，进而越来越多的人都被肥胖所困扰。不管是冬天还是夏天，女孩子一直在减肥的路上。那保持体重不过百的秘诀究竟是什么呢？接下来就和富硒姐姐了解一下吧...
对于女孩子来说，即使不饿，也总会想吃东西。那我们都知道，总吃东西在一定程度上会让我们的变胖。而且太多的东西在肠胃中堆积对身体也不好，那除了控制自己不吃，还可以怎么做呢？接下来富硒姐姐告诉你“嘴巴寂寞”还可以吃什么...
随着经济的发展，我们的生活水平得到了普遍提高 ，随之而来的是越来越多的人开始重视自己的身体健康。那为了增强生活品质与质量，在日常中我们可以适当的增强体育锻炼。但是很多人都会抱怨自己没时间锻炼，但为了我们的身体...
很多妈妈都知道，在生完孩子后都会有脱发的问题出现。其实这也是比较正常的现象。在正常情况下，人们每天大约有70~100根脱发量。而产后2~6个月内脱发最明显的特点是整个头皮弥漫性脱发，但大部分脱发都在额头以上。正常的...
随着我们经济的迅速发展，我们越来越关注自己的饮食安全问题。不管是成年人还是孩子或者老年人都格外的重视自己的饮食。那对于我们更应该关心的宝妈们她们的健康问题我们更应该关心。接下来就和富硒姐姐了解一下哪些食...
减肥对于女性来说，是一生的事业。夏天减肥为了穿好看的裙子，冬天减肥为了穿厚的衣服不显得太臃肿。所以，不管在什么时候，一直都在减肥。那除了体重在告诉你瘦没瘦之外，这些也在告诉你变瘦了。 运动变轻松了众所周知，减肥一...
很多人都说头发是我们的第二张脸，可能拥有一头乌黑亮丽的头发多么重要。不知道大家是怎么定义健康的头发，接下来就和富硒姐姐一起了解一下健康的头发究竟什么样吧！ 发干光亮有弹性这是我们最常见的判断方式，看发干是否自...
现在我们都知道，西医对人体的健康的重要性是毋庸置疑的，但我国还是有7亿多人口处在缺席的状态。部分人群是因为对于新的认知还不够，还有一部分人群呢，是对于如何补充，既然说没有一个科学方法，很多人都是我觉得这样可以补充...
这是一个信息技术发展的时代，也是一个谣言飞快传递的时代，最近啊，网上又有一则酒桌上的谣言。怎么回事儿呢？是有人说啤酒加鸡蛋补肾，但是压根就是毫无根据。鸡蛋单独吃是一个营养很高的事情，跟啤酒搭配在一起，就仿佛鲜花插在...
在日常饮食中我们总会吃到鸡蛋。因为鸡蛋的营养价值和他的价格深受大家的喜爱。不管是什么年龄阶段的人群都比较喜欢吃鸡蛋，因为对于不同人群鸡蛋也发挥着不同的功效。那吃了鸡蛋外面的鸡蛋壳很多人都会选择扔掉。鸡蛋...
我相信还是有很大一部分人知道，野鸡蛋是比普通鸡蛋营养价值高的。什么是野鸡蛋，野鸡蛋又称山鸡蛋，而且山鸡从外表上看长相是完全不同于普通鸡的，野山鸡生长环境是纯野生状态，以自然界的植物草籽为食，这样的鸡所产的蛋，含有丰...
我们知道鸡蛋作为一个日常食品，价格不贵，营养又高，是不可多得的好食物。当然现在鸡蛋也有很多种类，不同种类的鸡蛋也有不同的营养物质和功效！那正常情况下一天吃几个鸡蛋比较合适呢？接下来和富硒姐姐一起了解一下吧！ 富硒鸡...
在日常饮食中我们总会吃到鸡蛋。因为鸡蛋的营养价值和他的价格深受大家的喜爱。不管是什么年龄阶段的人群都比较喜欢吃鸡蛋，因为对于不同人群鸡蛋也发挥着不同的功效。那吃了鸡蛋外面的鸡蛋壳很多人都会选择扔掉。鸡...
鸡蛋，相信大家都不陌生。因为不管是在补充营养方面还是在方便快捷方面鸡蛋都是深受大家喜爱的一种烹饪食材。特别对于上班族，早上匆忙都会煮一个鸡蛋作为早餐，这样的早餐不仅方便快捷好操作，而且还富含营养物质。开启元气...
随着经济的迅速发展，我们的生活质量得到了普遍提升。进而很多人都有被肥胖所困扰。说到肥胖，很多人都会想着减肥，那在饮食上怎样做才可以减肥呢？对于资深的减肥人士来说肯定都不陌生粗粮，那吃半年的粗粮会怎样吗，你都知道吗...
怀孕在怀孕期间需要吃各种营养丰富的食物来帮助孕妇和胎儿维持身体健康，因此为孕妇补充身体所需的各种营养成分是非常重要，也是大家一直关心的。那吃什么对孕妇的身体有好处呢？其中，酸甜味美的葡萄受到了很多人的喜爱。那...
几乎所有人都希望自己能够健康长寿，那真正做到长寿的人又很少，到底怎样才能健康长寿呢？其实长寿的人大多都有着一套自己的饮食习惯，接下来富硒姐姐就告诉大家长寿的人都有哪些饮食习惯吧！ 很多健康长寿的人都离不开这几种...
现在很多女性在工作和家庭的压力下，不仅身心疲惫，对容貌影响也很大，这使很多女性看上去比实际年龄还要老。那对于女性来说相貌如此重要，怎样才能永葆年轻呢？接下来和富硒姐姐一起了解一下女性在保养时应该注意的问题吧！ 去...
说到大米。相信大家都不陌生。大米是我们日常饮食中最常见的主食之一。那我们几乎每天都可以吃到，为了我们的身体健康对于他的质量我们更应该多加注意。那在日常生活中我们应该如何挑选大米？挑选大米又有哪些技巧呢？接下...
现在很多女性在工作和家庭的压力下，不仅身心疲惫，对容貌影响也很大，这使很多女性看上去比实际年龄还要老。那对于女性来说相貌如此重要，怎样才能永葆年轻呢？接下来和富硒姐姐一起了解一下女性在保养时应该注意的问题吧！ 保...
健康的身体离不开充足的睡眠，只有睡眠质量好才能够精力充沛，身体健康，但是相信很多人都在面临着失眠，睡眠质量差的状况，特别是年龄大的人群，很容易在后半夜醒来，醒来就难以入睡。那这究竟是什么原因呢？接下来和富硒姐姐了解一...
“爱美是女人的天性”。抗衰老是每个女性的课题，怎么才能永葆青春，看起来比同龄人更年轻是一直困扰每个女性的话题。那除了我们日常护肤来永葆年轻还有什么小知识能让我们看起来更年轻呢？接下来和富硒姐姐了解一下吧！...
现如今德国已成为世界上十大长寿国之一，世界卫生组织发布的《世界卫生统计报告》中称，全球人均寿命为71.4岁，而德国人均寿命高达81岁。这是什么原因让德国人的寿命这么高。我们都知道民以食为天，这说明德国人长寿和他们的...
随着智能时代的来临，手机成为每个人的必需品，不管在什么地方，地铁上或是公交上我们总会看到每个人手里都拿着一部手机翻来翻去。甚至很多小孩都人手一部手机，大家都知道经常玩手机会对身体造成一定伤害。特别是对于孩子来...
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