天气热，家里有老人和小孩的，很容易因炎热酷暑的天气而没有胃口，甚至是什么也不想吃，特别是做饭的主妇们，大热天做好一桌子菜没人吃，心里特别窝火，可看着家人没胃口吃饭，那也是看在眼里，急在心里，这个时候，千万别发火，去做一些适合...
现在才知道，我家小哥哥的厨艺这么棒，瞬间勾起我的思乡之情 平时孩子们在家时，基本上都是我亲自下厨做给他们吃，小姐姐兴趣来了，偶尔也会下厨做饭，在我的印象中，小哥哥从来没下厨做过饭给我们吃，男孩子嘛，不会做饭也很正常，我们...
立秋后，多喝这五种美味营养露，比牛奶豆浆好喝，清润香甜防秋燥 南方的天气说变就变，前几天还是“秋老虎”在发威，热得进屋就要开空调才行，在连续下了两天雨后，天气变得凉快了些，不用进屋就开空调，晚上睡觉开着风扇就行了，白天把...
五十多岁的阿姨就好这一口，隔三差五炒一盘开胃菜 不吃羊肉的我，对牛肉情有独钟，别人都觉得纳闷，牛和羊有区别吗？为什么你只吃牛肉，而不吃羊肉？我也觉得奇怪，牛和羊都吃草，为什么我不吃羊肉？更奇怪的是，孩子们也遗传了我不吃羊肉...
我家最近迷上这锅菜，简单又解馋，一天吃两次都嫌不够 豆腐是老百姓餐桌上的家常菜，也是传统美食，是黄豆加工而成，小时候见大人们制作过豆腐，还亲自加入摇豆腐的活动中，见证过黄豆磨成豆腐的神奇，一粒粒的黄豆经过加水泡发后，磨...
干鱿鱼这么做，不腥不咸，脆嫩爽口，鲜香美味 我们家喜欢吃干鱿鱼，炒食或炖食都喜欢，有时候，买回来的干鱿鱼太咸，当然，也不是次次都买到这样的产品，有的咸味刚刚好，有的太咸，可能是渔民在腌制的时候没有把控好，毕竟渔民自家腌制鱿鱼...
一日三餐，不管哪餐没有主食都不行，早餐也不例外，除了牛奶和粥，还得有饱腹感的主食，早餐的主食，一般有自制包子、馒头、面包，这些都得提前醒好面放在冰箱里，没有这些的时候，早上起来也会临时煎个饼搭配着吃，如果不弄点主食搭配着...
七天早餐打卡，平常人家的粗茶淡饭 最近比较忙，早餐就没有刻意去准备什么食材，家里有什么食材就吃什么，再忙，早餐也不能省，一日之计在于晨，早餐一定要好好吃，不说吃很好，最基本的五谷杂粮是少不了，顺便再做一些快手主食，哪怕是早...
山药新吃法，营养又美味，一口一个，好吃到停不下来 山药营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，还可增强免疫功能，延缓细胞衰老，每次买山药从不手软，一买就十斤，当主食和菜都行，煲汤煲粥都不错，还可以烫火锅吃，甚至是直接烤...
食光记，一个人的午餐，简单美味 这种营养懒人餐特别适合1到2个人食用，不用炒菜，不用炖汤，全程无油烟操作，人少不想炒菜就这么做，省事不说，还节省燃气，虫草花毛豆鸡肉是和三色米饭一同蒸好，不用单独去蒸这份鸡肉。 这么一份虫草...
周六，孩子们回来改善伙食，五菜一汤全吃光，拒绝舌尖上的浪费 又是家庭聚餐的美好时光，特别喜欢这样的时刻，一家人在饭桌上的欢声笑语比世界上任何美妙的音乐都动听，想着他们平时在外面吃饭都是将就，有时间就随便做点来吃，没时...
天天对着电脑的人群要多喝这碗汤，既美味又简单，10分钟完成 现在的人，不是对着电脑就是玩手机，视力能好才怪，我也是近视眼，不用电脑又不可能，不玩手机也不可能，眼镜是换了一副又一副，度数是一次比一次高，后来，我开始用食物调理，不...
贴秋膘吃烤肉，在家也能操作，比炒菜还要方便 周末，又是开心聚餐时光，一大早就拖着推车去市场买菜，走得远一些，菜相对便宜点，只是没想到，现在的菜，到哪里都涨了价，昨天在小区门口买了朵生菜，六元一斤，真是太贵了，可没想到，今天这个市...
孩子们喜欢吃火锅，更喜欢吃火锅的时候来一碗冰粉，冰火两重天的吃法巴适惨了，说起来就忍不住咽口水，一直念叨着让我做来吃，因为天气热，一直没做给他们吃，出去散步的时候，我家小姐姐发现了一家新开的火锅食材配送中心，兴奋得直...
这锅菜，我家每次做来都吃不过瘾，连锅一起上桌，好吃又解馋 藤椒酸菜鱼是我家招牌菜了，也是我最拿好的菜，孩子们不管身在何处，心心念念的就是吃我做的酸菜鱼，每次要回家之前，他们都会提前打电话通知我泡好酸菜，我家酸菜鱼好吃的...
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