豆腐的两种家常吃法，外酥里嫩，鲜香可口 豆腐是传统美食，不仅味美，且价格便宜，还具有养生保健的作用，用大豆做成的豆腐所含 蛋白质含量比大豆高，含有人体必需的氨基酸，营养价值较高，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可...
减肥瘦身是一个永久的话题，特别是爱美的女性朋友，谁都想拥有苗条的身材，为了臭美，有的不惜以身试险，什么减肥药都敢尝试，说实话，我不会用自己的身体换那样的臭美，不过，爱美之心人人都有，我也不例外，可我不会吃减肥药，药物减肥真不...
想吃糯米糍不用买，自己做零添加的健康甜品 孩子小的时候爱吃麻薯，每次去逛超市，见到麻薯的陈列架就走不动路了，眼睛盯着货架上各种口味的麻薯就是不走，征得我的同意之后，左右开弓地取来放进购物车里，在我的喝斥声中，只好恋恋...
这碗卤鸡杂面条，不是因为食材有多贵，也不是因为食材不容易取得，相反，这是最易取得的普通食材，且价格便宜，市场里任何一家杀活鸡的档口都能买到这样的食材，一年才吃一次来解馋的美味，是因为里面有太多没见光的鸡蛋。 城市里长...
大家好！我是晓晓食光，能在这里与大家不期而遇，相信你们也跟我一样有着共同的爱好，喜欢美食，更喜欢自己动手做美食，生活节奏快，每个人都有重担和压力，我们除了加油工作，还要加强营养，一日三餐，千万不能马虎，在平常饮食上按着“早上...
奥尔良烤鸡翅和杂蔬，懒人福利菜，好吃又解馋 中午买了几个鸡翅回来，想吃烤鸡翅，如果只烤几个鸡翅，我觉得有些浪费，不如多烤点东西，这个念头一起来，我就想起一个人笑话，有一对抠门夫妻，老公穿着新鞋出差，回来之后向老婆邀功请赏，进...
一根茄子的厨房之旅，变身成三道美味茄子菜，特别适合夏天吃，清淡适口。 一个上午都在忙，不知不觉到中午了，还没出去买菜，女儿又突然回来了，早上吃的面条，不可能中午还吃面条，说好去市场大采购，今天又没有去，那中午只能就将吃了，冰...
沈阳的风味，不光有沈河区的老边饺子，铁西区的阿里郎泥炉烤肉，大东区滂江街的渔家小厨也有很高的人气。做农家菜的店很多，而渔家小厨的渔民家常菜，号称大东区小饭店味道第一，已经火了10多年，从滂江街到二零四都喜欢前来尝鲜。...
晚餐迷上这碗汤，一周吃三次，高蛋白、低热量，减脂最佳食谱朋友圈最近流行减肥餐，受疫情影响，前段时间，宅家的日子，大家厨艺长进不少，有人戏说，什么凉皮、凉面、电饭锅蛋糕都学会了，而且越做越好，可以开店了，随着各种厨艺的长进，身上...
“独一家猪头肉”是一家开业不久，但是却拥有百年烹饪技艺传承的熟食店。这里的熟食辨识度高，中老年人吃过之后总会赞不绝口的说:“对，就是这味，这猪头肉，就是我小时候吃的味道”。 猪头肉说起沈阳老熟食店，大家都能顺嘴说...
早餐这样吃，去湿又减脂，养颜又补水夏天了正是穿裙子的时候，免不了节食才能控制体重，谁都想美美哒，尤其是忌不了口的女人，更是伤脑筋，看着漂亮衣服穿不上身的感觉真是不好受，其实，没必要刻意减肥，只要记住早餐吃好，晚餐吃少这个饮...
辽宁中医东侧有一家经营了几十年的清真饭店，名字叫盛轩清真饭店。饭店虽然不属于老字号，名头也不响亮。但是方圆几公里的企事业单位，都把这家餐厅当做食堂一样。可见，这家饭店的生意火爆了什么样！ 建议10以上必点，菜量太大...
童年不可追，童心不可丢，做了份儿童趣味早餐吃早上睁开眼睛就刷手机，朋友圈大大小小、老老少少都在过儿童节，还收到儿童节的祝福语，甚至还收到许多老年人过儿童节的视频，惊讶之余只能感叹现在的人心态好，看着那些老人戴着红领...
沈阳作为东北交通、文化、经济枢纽，被称为中国最“铁”的城市。过去，一个铁西区成就了共和国工业基地的传奇。如今，一丁一卯的机械声响，被一个个泥炉烤出的肉香代替。每个泥炉碳火周围，汇聚嘈杂亲切“来来来老铁，整一个”的...
芸豆营养真不少，谁吃谁的身体好。芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品。适合心脏病、动脉硬化，高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。夏天正是芸豆大量上市季节，通常都是用来炖芸豆，炒芸豆，干煸芸豆。今天我给大家做一锅芸豆...
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