黄瓜是一种常见的蔬菜，黄瓜又叫青瓜，因为黄瓜在老了以后是黄色的，嫩的时候是青色的。所以有人叫黄瓜也有人叫青瓜。黄瓜种植的过程中需要注意哪些因素呢？一起来看看吧。选地整地...
我家早餐这样吃，营养又美味，朋友：真想天天来你家蹭饭一日三餐，早餐最重要，我家的饮食习惯一直遵循早上吃好、中午吃饱，晚上吃少的原则，早餐是最重要的一餐，这个所谓的吃好，只是粗茶淡饭，并不是吃大鱼大肉，是指营养均衡的意思，尽量...
我家早餐几乎不在外面吃，都是自已在家做，虽然没有外面的早餐看起来有食欲，重在健康，外面的早餐油放得比较多，食材也比较单调，自已家的早餐，都是少油少盐，且品种多样化，对于爱吃、又怕胖的人群，吃我们家这样的粗茶淡饭很不错，现在...
母女俩的中餐，饭不够菜来凑，女儿：还是家常菜最合口味我一个人在家时，午饭基本上是一荤一素，再来一碗杂粮饭就解决了，中午早早就给自已做了份腊肉炒青椒、西红柿蛋汤，做好饭正要开吃，女儿突然回来了，这又不是周末，吓我一跳，以为有...
治愈系开胃小吃，减肥又美容，表面平滑如镜，入口细嫩爽滑 用1根青瓜，60克豌豆粉就能制作出一份开胃小吃，在我们老家，凉粉是地地道道的街边小吃，一碗粥配一份开胃凉粉是绝配，便宜又好吃，传统的凉粉都是白色，自已做来吃，可以加些色...
七天早餐打卡，平常人家的粗茶淡饭 最近比较忙，早餐就没有刻意去准备什么食材，家里有什么食材就吃什么，再忙，早餐也不能省，一日之计在于晨，早餐一定要好好吃，不说吃很好，最基本的五谷杂粮是少不了，顺便再做一些快手主食，哪怕是早...
快手便当，不想吃外卖就自己带，早起十分钟完成 最近太忙，都没有时间好好做饭吃，在外面吃了几餐，又贵又不好吃，可能是我吃惯了自己做的东西，突然改变口味有些接受不了，外面的炒菜好多都放了味精和鸡精，偶尔吃餐还行，要是经常吃就...
减肥瘦身是一个永久的话题，特别是爱美的女性朋友，谁都想拥有苗条的身材，为了臭美，有的不惜以身试险，什么减肥药都敢尝试，说实话，我不会用自己的身体换那样的臭美，不过，爱美之心人人都有，我也不例外，可我不会吃减肥药，药物减肥真不...
懒人福利，切一切、摆一摆就能上桌的皮蛋青瓜夏天，不想炒菜就做这个吃，偶尔偷个懒是必须的，简直就是懒人福利，不用蒸炸炒煮，简单切一切、摆一摆就能上桌的高颜值菜来了，皮蛋青瓜，这样搭配很不错，颜色鲜明，好看又好吃，当然，不喜欢皮...
早餐想吃寿司也不是难事，没有寿司醋和寿司米，一样可以做出口感独特的寿司，做法简单，半小时搞定在完全没有任何准备的情况下，女儿说她想吃寿司了，想吃就做呗，在冰箱翻了翻，找出一瓶去年的寿司醋，已经过期了，赶紧扔掉，没有寿司醋就...
三文治的做法有很多，丰富的配料不仅让它的口感更丰富，看着还很有食欲。但是普通三明治的热量很高，我们可以用全麦面包代替普通方包，卡路里低却饱腹感高，它富含的膳食纤维可以帮助减肥。「三明治」 准备材料：全麦土司 4片 青...
哈喽，大家好，我是柚子！今日立夏啦，并且.....节假期余额即将不足了哦~不知道这个小长假你们过得怎么样反正柚子是“开心”的！！小区客厅一日游感觉自己消耗了很多卡路里必须多吃点补补（其实就是馋了.....）然后体脂称是十诚实的...
最近天气越来越热了，出个门分分钟和洗个澡一样，难受得不要不要的。 小芊今天推荐这几道适合夏天的好吃低脂瘦身凉拌菜，简单易做，解暑又减肥。 01、 黄瓜拌金针菇材料 黄瓜，金针菇，生姜，辣椒油，柿子椒，大蒜，醋，芝麻油，盐，味精。 做...
现代人的生活标签中都逃不开忙碌和焦虑，但偶尔能停下来，一家人或三五知己，简单炒几个小菜，再小酌几杯小酒，人间的温暖还是很值得滴。不过每个人的生活节奏不一样， 有人三分钟泡面 ，有人三个小时煲汤 ，慢慢来的都是诚意， 好戏啊...
进入秋季，秋季是孩子增长个头的重要时期，孩子缺乏钙质和一些营养，阻碍骨骼发育，影响孩子个头的增长，补钙不一定需要喝牛奶，最该多喝这汤，它就是青瓜磷虾鸡蛋汤。磷虾是一种沿海地区的特色产品，既可以炒着吃，煮汤和煮粥都是不错...
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