桃子是我们国家最早食用的水果之一首先桃子大家都吃过吧，桃子这玩意口味稳定，还好挑，大家听过挑橘子挑西瓜甜不甜的技巧，没听过挑桃子甜不甜吧，看着外表光滑没有虫子眼就行。北方的大桃子，基本上没有特别酸或者其他口味的。...
在这个“内卷”的社会，男人基本都会将自己的精力放在事业上，即便是因年岁渐长而出现的身体老化现象也不会非常明显，反而还会因阅历增长显得更加有魅力、男人味足，“男人40一枝花”也正是这个意思。不过男人到一定年纪之后...
很多人以为，记忆力减退是因为自己年纪大了。的确，脑功能会随着年龄的增长而逐渐下降，继而会出现记忆力下降的表现。但是也有人正处于青壮年，却深受记忆力不佳的影响，这可能与脏腑有关。 《内经》将记忆力减退称为“善忘”...
“查出肺结节是不是绝对不能吃海鲜，听说这是发物，会不会让结节变大？”后台收到了一位粉丝的私信，如今越来越多人查出了肺结节，首先关心的就是饮食问题，小艾今天就和大家聊聊肺结节的“发物”问题，以及如何让肺结节消失。一、...
晚餐是一家人其乐融融的时光因为早上忙着上班中午都是在学校或者公司没有时间和精力好好对待一餐因此晚餐格外重要一定要好好犒劳一下家人和自己也有很多减肥的小伙伴直接把晚餐省去吃个水果或者直接饿着但是你知道吗...
世界卫生组织调查表明，对于人的健康和寿命来讲，遗传因素仅占15%，生活方式的影响最大，占60%，包括合理饮食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡。“吃动平衡”就是在健康饮食和规律运动的基础上，保证食物摄入量与身体活动量的相对...
门诊中，经常有患者主诉：“隐隐作痛”“一阵阵的疼”“头痛，眼花”……这些描述，都是主观症状，不是体征。在西医看来，头痛医头即可，止疼片吃上，直接作用于神经系统。但对于中医来说，头痛是全科疾病，可能涉及内、外、妇、儿等多科...
猪肉是大家餐桌上最常见的肉类，经常说猪肉全身都是宝，无论哪个部位都可以被做成美味佳肴。多种多样的烹饪手法，让猪肉口感更上一层楼。 同样还有一些部位味道有些不同，也是广受欢迎。所以猪的肉成了大众最喜欢的肉食，实际...
很多老年人都会有骨质疏松的问题，这种疾病让他们感到惧怕。因为骨质疏松症最严重的后果就是骨质疏松性骨折，不仅会让人失去独立生活的能力，还会长期处于关节肿痛的痛苦之中，让人备受折磨。医学研究表明，大部分的人患上骨质...
大家好，我是沈医生。相信大家都听说过清热解毒，泻火通便的三黄片，我们人体的上焦心肺，中焦脾胃，下焦大肠膀胱，三黄片都可以到达，并且起到清泻三焦火热的作用。 但是你可能不知道，三焦热盛导致的这5种症状，三黄片也可以通过清...
张大爷和隔壁老王一起下馆子，张大爷拿起酒瓶笑呵呵的，说今天一定要喝好吃好。没想到老王摆摆手，“我已经戒酒了。”“不是吧，老王，啥时候的事啊？“张大爷一脸吃惊，”好端端地为什么戒酒了？我还以为今天一醉方休呢。”“有个远...
“医生，我这个病是怎么得的啊？平时我身体挺好的啊，从来没住过院。”很多人去医院看病时，总会不自觉地问医生这样一句话。其实，哪会有突然出现的病，很多疾病背后都藏着一个或者多个持之以恒的习惯而已。这些疾病背后不良的生...
多学学、多看看！点击关注，每天精彩不断！导读：及时补钾对身体好，建议中老年人，常吃3种食物，精神焕发腿脚有劲！ 随着社会的进步跟发展，人们的生活水平以及生活质量都得到了一定的提高，现如今的人们只要兜里面有一点钱的话，就可以直...
导语：人吃五谷杂粮，哪能不生病？尤其是现在快节奏的社会，不健康的饮食生活习惯，长时间加班熬夜工作，生活压力大，导致各种疾病频繁，尤其是癌症也像感冒一样频频出现。所以现在的人们，也是越来越注重提建议意识，有的人每年都会进行...
大家好，我是沈医生，今天给推荐一个补气第一方，一个中成药只用4味药，大补脾气，壮肺气，充肾气，除杂病，涨精神。 你有没有经常觉得精神疲惫，四肢乏力，气短，活动后容易喘，总是胃口不好，吃得很少，大便溏稀不成形，脸色苍白。这可能就是我...
同样的年龄，有的人看起来头发乌黑发亮，腿脚利索，而有些人两鬓斑白，面色无华，很容易留下岁月的痕迹，这是为什么呢？中医认为，这是肾精不足了，肾作为先天之本，主藏精，主骨，因此，当肾精不足时，不能濡养筋脉，就会导致腰膝酸软、腿脚也不利...
高血压是“三高”中的一种，在日常生活中非常常见。随着血压的升高，患者很可能会感到头晕、头痛、呕吐等症状，严重者还可能会出现其他的并发症。为了方便测量血压，很多家庭中都备有一台血压计，但是很多人在家测血压的时候血...
由于胆结石的形成与饮食有着很大的关系，让不少胆结石患者总觉得这个不敢吃，那个怕吃多了。那么，胆结石患者究竟应该怎么吃？饮食要规律重庆北大阳光医院肝胆外科主任密雷表示，得了胆结石，饮食一定要规律，按时按量用餐，起居规律...
俗话说“人生在世，吃喝二字”，吃吃喝喝本来是件简单又平常的事情，但随着人们对健康的关注度越来越高，关于吃喝的各种“健康常识”也越来越多。这些“常识”中，有些确实有理有据；但也有一些说法，看似科学，让人深信不疑，实际上却...
黑米，被誉为“黑珍珠”、“长生米”、“长寿米”等，还与大米有着天壤之别。黑米与大米的不同？过去的大米，在没有经过加工之前，完整地包括了谷壳、果皮、种皮、外胚乳、糊粉层等部分，而如今的大米，在经过多次研磨、加工之后，颜...
跌倒是老年人高发的意外伤害。世界卫生组织的数据显示，全世界每年约有 64.6 万人因跌倒而致残，其中老年人群体占较大的比例。老年人不小心跌倒后，轻则淤青、血肿，严重者甚至可导致髋部骨折，卧床不起。造成跌倒的原因除了年...
每个人都会老去，人一旦上了年纪以后，身体的各项功能都逐渐地在退化，所以需要补充更多的营养物质，才能维持身体的正常运行，这也是越来越多中老年人注重饮食养生的关键原因。吃得太过于油腻或是精细，都不利于身体健康，那么，如何...
小编之前看到过一个报道，一位女士非常喜欢吃板栗，每晚都要吃一两斤。一天晚上该女士在吃完板栗后，腹痛难忍，上吐下泻。经检查，该女士因为食用板栗过多而导致了胃出血。为什么吃板栗会吃出胃出血？原因就在于她忽视了板栗的正...
中秋佳节已过，你家里收到多少亲戚朋友送的“0糖”礼品。不知从什么时候开始，人们开始认识到养生对身体的重要性。为了拥有健康的饮食，减少糖分的摄入，延缓衰老，抗糖化，于是各种“0糖咖啡”“0糖凉茶”“0糖功能性饮料”应运...
我们一直讲，现如今是个营养过盛的年代。以前的人每天都在为一日三餐而烦恼焦虑，而自从袁隆平老先生的杂交水稻沿用至今，人人不仅都能吃饱饭，随着社会的高速发展和进步，选择更是缤纷得很。你去看各大商圈，大排长龙的十之八九...
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