可能找不到第二种食品添加剂，能够像亚硝酸盐这样，背负着那么多的非议，而又屹立不倒。那么，亚硝酸钠真的致癌吗？为什么火腿要加这个呢？认识亚硝酸钠纯的亚硝酸钠，是一种白色的结晶状物质，与食盐的模样有点像，但绝对与食用盐有着...
边追剧边吃零食也是繁忙的工作生活中的一大消遣，吃着美味的零食，让人瞬间满满幸福感。今天和大家分享一下营养师的看剧必备零食有哪些？新鲜蔬果爱美的女生怎么能离得了水果，新鲜的蔬菜水果富含维生素、矿物质、膳食纤维、...
全谷物是指仅脱去了最外面的谷壳，未精细化加工的相对完整的谷粒，包括谷类、杂豆类、薯类，是相对于精米面的概念。很多人都知道全谷物比精制碳水更健康，减肥餐里有它，三高人群和肠道癌症的防治饮食中也有它，甚至还被建议作为...
在家办公曾经是年轻人们梦寐以求的事，转眼就被啪啪被打脸了。坐着办公会腰疼，躺着办公脖子疼。开线上会议时，电视剧声，笑声声声入耳；疯狂敲击键盘时，猫咪求撸，时不时吼一声“别玩电脑了！” …… 除了这些，更让人头疼的是，吃饭怎...
一、离我们很近的高血脂血脂异常包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低高密度脂蛋白血症和混合型高脂血症4种类型。高脂血症常被称为高血脂，表现为血清中胆固醇和甘油三酯过高。2012年我国成人血脂异常患病率40.40%，也...
上午8:25分，准时到达写字楼大厅，你总是倚在电梯口墙边，不经意地滑着手机，此刻的相遇成为我们不言的约定，而我总是忍不住想要看向你：俊俏的面庞、修长的手指或是完美的身材——可惜一样都没有，我看的是你手里的包子——一个这...
新冠肺炎的突袭，让我们被动宅在家，一开始大家都叫苦不迭，望着窗外唱“我是被你囚禁的鸟” ；慢慢地，一些人开始“享受” 这种生活：干啥啥不行，饭量第一名、在沙发上躺到天黑也不挪窝、抱着零食不撒手 .....有人把这种生活状态...
碳水、脂肪、蛋白质，要是在减肥人群中对它们进行好感度排名，前两者估计会被不少人关进小黑屋，唯独对蛋白质颇有好感。健身、减脂不是都提倡要多吃蛋白质吗？蛋白质真的有我们想像的这么完美吗？首先，我们要了解蛋白质的功能。...
减重的本质是能量消耗大于能量摄入。但是，最新的科学研究为想减重的同学们打开了新的视野：增加能量消耗、减少能量摄入不等于“少吃多动”。你胖是因为你吃得多和懒得动这句话，是对胖人的误解。国际知名学术杂志《肠胃病...
随着现代人在生活方式和饮食习惯上的改变，加上工作与生活的压力、环境的影响等，各种慢性病逐渐以更高的频率出现在我们周围。以前我们可能经常听到谁谁的父亲、爷爷有糖尿病、冠心病。现在，我们发现慢性病已经不再只出现...
入园准备孩子入园，妈妈先过心理关孩子要上幼儿园了，妈妈的心也揪起来了：总担心孩子的心理承受不了。要提到孩子的入园焦虑，妈妈们都能说出个一二来。可是，恰恰被妈妈们忽略的，却是她们自己的心理：妈妈们同样也要面临着入园...
飞喵之所以是只胖橘，因为别人都是水做的，而飞喵是奶茶、可乐、甜点做的！图源：摄图网为了减肥大计和美容事业，无糖奶茶，无糖可乐，点起来！什么！！！飞喵的营养学老师直接打破了飞喵的幻想，所谓“无糖”竟然是假的？？？飞喵的营养学老师强行...
每个月都花光光。。。怎么办。。有谁给指导一下。。。...
住院前更文一篇~嘻嘻新的一年开始了，给大家报个喜：我怀二胎了，大概年中的时候生产。过去的大半年也不是啥也没干，主要内容概括起来就是一句话：我悄悄地怀了一个孕，然后惊艳所有人。之所以会怀孕大概是因为没有继续创业的原...
也么哥近况：住了11天的院，受了很多皮肉之苦，目前出院一个多星期了，但是还是必须整天躺在床上，能不走动就不走动。上周五复查时情况又开始变糟糕了，这周五还要再复查，如果继续糟糕下去可能又得住院，真是怕怕呀……但我还是作死...
01大概是一个多星期以前，大半夜里我和欧巴哄完孩子后，两个人都睡不着。欧巴说，要不我们点个外卖一起看剧吧，最近有个热播剧叫《三十而已》，要不要看看？欧巴在黑暗中掏出手机，找到那个剧，我一看封面是三个女主角，立马兴趣全无，已...
要说一年当中我最堕落最慵懒是什么时候，大概就是春节或者是放国庆大长假的时候。但要说一年当中我最充满斗志是什么时候，大概也是春节或是放国庆大长假的时候。听起来是不是特别矛盾？比如，每到春节我就打算要看完多少书，要...
文/也么哥前几天，我把自己的抖音视频团队解散了。摸索折腾了2个月，最终还是走到这一步，该介绍工作的介绍工作，该补偿的给补偿，大家吃了散伙饭以后，各自散去，只剩下一大堆苹果手机与我做伴。其实纠结团队解散的事，已经有大半个...
欧阳娜娜一直以年轻，貌美，家世好被称为“所有女生都想成为的人”，甚至曾因“哪个女生不想成为欧阳娜娜”登上微博热搜榜。虽曾因在玛丽苏神剧中饰演鹿小葵一角以及年级轻轻抛下学业被全网黑，但近年却因为入学伯克利、拍vl...
文/也么哥 排版/小爽 因为疫情，我们一家三口已经困在湖北的家里有50多天了，具体多少天没有计算，反正我们是1月22号回来的。自从武汉及湖北各市封城之后，我们再也没有出去过，天天窝在家里。一、广州办公室退租，押金不要了...
从来没有想过，辞职后第一年赚了50多万后，第二年我竟然会觉得人生了无生趣。按常理来说，一般人赚到了第一笔钱，且这笔钱是他当打工人时的好几倍，只会更加兴奋，然后开始赚第二个50万，第三个50万，以及第n个。但是，老天就是不喜欢...
祥玉大三在一所双非财经类院校读西方经济学，他最近很苦恼，可能很多人都很苦恼：到底要不要考研呢？在网上也查了很多信息，知乎的帖子也没少看，有的人说“学历高，起点高，这年头工作那么难找，没个好学历一面都进不去！”祥玉觉得很有...
“你为什么不想结婚呢？”每个这样想的年轻人都有ta自己的答案，但肯定不乏其中部分人会说，因为我父母婚姻不幸福，我见过了太多的争吵哭喊和撕心裂肺，所以我觉得婚姻就是一件不会让人幸福的事，所以我不想结婚。这样的思路被滥...
文/学员吖吖01跟写作的缘分开始于产后抑郁我的本职工作是一家互联网公司的项目经理，大学毕业后，一个人来上海闯荡，我一直算是一个有明确目标的人，该搞事业的时候，不会让恋爱耽搁，该结婚生娃的时候，就暂时把事业放一放，我是个...
人们喜爱西湖大抵是因为它的景色，但有的人却不这样认为。清朝诗人袁枚说，正是因为有岳飞和于谦这两个人的存在，人们才开始对西湖持有敬意啊。（赖有岳于双少保，人间始觉重西湖）岳飞这不用多说，宋朝著名的民族英雄，那个说出了“...
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