关于糖尿病，之前已向糖宝宝们做了很多科普（请戳：联手CCTV科教，走进糖尿病饮食误区（上）），接下来，针对工作中遇到的常见问题，在炎炎伏日，我们再来1波强效糖尿病误区解读～少吃糖的人不易得糖尿病吗？错。吃不吃甜食与糖尿病没有必然联...
首保专家话健康首保恒安拥有多学科医疗专家团队，针对各个健康主题，组织各相应学科专家从医学权威专业角度来宣教健康，正确引导大众科学认识健康、重视健康、提升健康质量。给您一个科学的健康方向，并保持健康！本期首保专家...
一、什么是冠心病？冠心病（coronary heart disease，CHD）是冠状动脉粥样硬化性心脏的简称（图1）。图1 冠心病示意图按照临床表现，冠心病又分为稳定的冠心病和急性冠状动脉综合征（acute coronary syndrome，ACS）。稳定的冠心病可能没...
致你曾以为高考是人生中最重要的考试,交卷收笔的那一刻，未来的形状就开始有了轮廓。再回首才发现之后走的哪一步不是在高考？大到就业、结婚的抉择，小到一个任务的完成，无不面临选择。也无关年龄、职业、财富，没有人不会面...
01我大学的同学们自发的建起了一个同学群。同学群方便了大家交流，没事的时候，大家喜欢在群里聊聊天，发红包抢红包。有时候也会互相发一些学术论文或小老百姓的新闻消息，或发表一些节假日到风景名胜区旅游的照片，热热闹闹的...
要知道|戒糖到底有没有用呢？这里我们首先要明确戒的是什么糖。人体虽然需要葡萄糖，但不意味着你就要直接摄入糖。所以在这里我们强调的是要尽量戒掉添加糖，比如蔗糖、白砂糖、绵白糖等。通过摄入复杂的碳水化合物，比如谷...
在公共汽车上给老人让座，我看有的人不太情愿，动辄发一张图，展示老人们在排长队买打折商品，或者指责老人贪其他小便宜时如何身手敏捷，然后说：凭什么到了公共汽车上他们就站不住了，要年轻人让座？老胡要说，在公交上给老年人让座，与...
1进入蛮荒古老的漫游的欲望在跳跃，撕扯着习俗的链条；再一次从寒冬的沉睡里唤醒了野性的曲调。巴克不看报，否则他就知道大难临头了。不但他要遭难，就是海岸河口一切狗类都要遭难。从普格特湾普格特湾：美国华盛顿州濒太平洋...
“放他娘的狗屁！”林涛把一卷《龙番早报》狠狠地摔在办公桌上，吼道，“这些记者越来越不像话了！听风就是雨！”“怎么了这是？”我顺手拿起早报，翻了起来。“在瞎议论宝嫂的事情。”林涛愤愤地喝了口茶。《新婚前夕，新娘惨死，诊断...
春雷滚滚，鲜笋冒尖。要说每年春天的期待是什么？就是春笋小心露头的时候，这个时候的笋子正当季，又鲜又嫩又营养。春笋含有丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体所需的多种营养成分和微量元素，特别是纤维素的含量很高，常吃也可...
【食材】梨（莱阳梨、砀山梨等）6个【做法】1.将梨子洗净、去皮、去核、榨汁。2.将榨好的汁用滤网过滤掉残渣。3.大火熬开，中火慢熬，小火靠浓。4.至梨汁颜色变褐色并冒大泡，汁液挂壁关火。5.倒入容器内放凉，凉后梨汁会变得十...
各类健康问题接踵而至。具体表现为：1.睡眠质量变差女性随着年纪增大，由于更年期、婚姻情感、家庭关系、疾病等方面影响，40岁以上女性极容易发生失眠现象。美国研究显示，睡眠不足的女性，患高血压风险会高2倍。2.皮肤逐渐衰...
要配置，不要下注人在小事上特别容易没有主意，比如，中午该吃什么？要不要给孩子报辅导班？与此相比，在大事上大家就自信得多，比如美联储加息啦，房价下跌啦，人民币贬值啦，谈起来头头是道。我觉得谈谈是可以的，但如果真要在这些问题上...
最简单的收益率进阶之道你的钱存成银行活期存款，本金基本无风险，流动性极好，随时取用，每年可以获得0.35%的收益。你稍微点几下鼠标，将活期存款买成货币基金，本金基本无风险，流动性不受影响，每年的回报率一下可以上升2.5%～3%。...
当人们险入债务之中时，他们不知道已经为自己制造了多少麻烦。至于债务是如何产生的，并没有什么值得研究的。但是债务却真实得像压在人们身上的巨石，直到死亡那一刻才得以解脱。债务就像一个噩梦，影响家庭的幸福，打破家庭的...
生活是最棒的写作素材库这段时间，小尼的时间和精力都被婚恋这个话题绑架了。她还真没想过还有什么别的东西可以写。她起身去翻日历，想看看最近有什么可以作为写作的话题，突然，她看到日历上赫然印着两个字：春分。“哦，原来都...
用写作转移注意力小尼有个习惯，心烦的时候，或者遇到解决不了的问题的时候，她总习惯把想法写下来。这一次也不例外，她擦干眼泪，打开了电脑，在文档里写下了一行字。“今天是最不开心的一天……”她大概都能预测到下面的内容—...
春暖花开时节很多家长会选择带着孩子去踏青。让孩子去感受大自然的美好。出门的时候给孩子吃什么，总是让家长发愁的事情。要好带，而且最好冷热的都可以吃。在营养上肯定也不能含糊。这个时候好吃好看又营养的饭团就要推...
我家的小弟弟不爱吃面条，但是全麦面条又是非常好的主食选择。最近小弟弟迷上了看飞机的绘本，他也很好奇天空为什么是蓝色的，于是我把蓝色的天空搬到了他的餐盘里做上一碗蓝色的面条，让天空来到她的碗里，这样就再也没有理由...
豉汁蒸排骨是很多喜欢港式菜品的人非常爱的一道菜，虽然属于粤菜，但是在这个美食大融合的时代，在年夜饭的餐桌上端上桌让大家体验一下不同地区的味道和特色也未尝不可。这道菜的制作方法非常简单，虽然是一道蒸菜，但是排骨非...
过年已经正式进入倒计时了，作为过年的重头戏——年夜饭的丰盛程度自然不必多说。贴心的蓝蓝在这也会推荐给大家一些好吃，好看，好寓意；并且大人孩子都适合的年夜菜。为你家的年夜饭增添光彩。今天给大家推荐的是非常经典的...
今天已经大年二十九啦，不知道你家的年夜饭准备的怎么样了？其实每年过了二十三，大家就会更忙起来，因为新年眨眼就到了啊。在除夕以前，家家必须把春联贴好，必须大扫除一次，名曰扫房。必须把肉、鸡、鱼、青菜、年糕什么的都预备...
什么是膳食纤维？膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。主要来自于植物的细胞壁，包含纤维素，半纤维素，树脂，果胶及木质素等。在健康饮食中是不可缺少的，在保持消化系统健康上扮演着重要的角色，同时摄取...
孩子的积食问题让很多妈妈发愁，尤其是经过了春节，孩子大吃特吃以后，肠胃和积食问题就会集中显现出来。今天给大家推荐的这款小零食，可以作为孩子消食的工具，同样还可以作为家长的下午茶小零食，拿到办公室吃同样也是一个很好...
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