生姜除了具有调味作用外，还有很高的药用价值。生姜味辛，微温。主治伤寒、头痛鼻塞、咳逆上气、止呕吐，久服去臭气，通神明。生姜外用，同样可以起到奇妙的作用。 夏天人体湿气重，传统医学认为，人体的疾病根源在于“六邪”，而湿...
“盐”值高智商低，不是吓你！吃盐多的人，远比你想象的要严重得多...... 中国饮食文化源远流长，中华料理讲究“色、香、味”俱全，其中一个“盐”字便是中华美食的灵魂所在。殊不知，小小一粒盐带来的后果，也许远比你想象中更严...
睡眠是一种生理需求，人的一生有约三分之一的时间是在睡眠中度过的，它对人体身心健康起着极其重要的作用，而随着社会发展的节奏越来越快，睡眠问题也日益突出，已经成为每个人的现实困境。 但你知道吗？目前，我国有超过3亿人的睡...
炎热的夏季吃烧烤、喝啤酒一定离不开毛豆，毛豆被称为夏季第一豆，营养价值非常丰富，是夜市的门面担当。作为大排档的杠把子，有颜有料，老人和孩子都喜欢是有原因的。 一、含钙比牛奶还高 毛豆是大豆年轻的样子，是提供优质蛋白...
冰箱是跟我们生活息息相关的伙伴，我们生活中很多东西都离不开冰箱。特别是夏天的时候，冰箱可以帮我们解决了很多生活中的烦恼事。 不管是水果、蔬菜、肉类或者是面食，大家都会选择放进冰箱里进行保鲜。 但是近来，一则言...
工业化程度越高，城市里的人群身体内毒素就越多；工业化时间越长，由毒素所引起的慢性疾病就越严重。对于现代人来说，需要高度地意识到这个问题的严重性。 其中真正的问题就在于，毒素积累会酿成大病。如果我们身体里的毒素没...
小方治大病，您的静脉曲张有救了！ 有些人的腿上会有青筋突起的现象，特别是从事站立工作的人群，如教师、服务员等，其实这就是静脉曲张。静脉曲张通常有疼痛感和乏力感，随着静脉曲张加重，症状也会逐渐加重。 一、静脉曲张的危...
现如今，人们对食物健康越来越重视，不仅注重饮食的卫生，也更加注重饮食的食材和烹饪方式。食材的“纯天然”成了大家追求饮食健康的一个重要指标。 在很多人看来，调味品也是天然食物的“外来者”，“纯天然”就意味着尽可能...
人到中年，作为一家的顶梁柱，有的男性身上的压力非常大，处于上有老、下有小的状态。等真正把孩子养大了，自己也熬出头了，让人担心的又是自己的身体健康。 可不要荷包鼓了，肚子也跟着鼓起来，那可是对健康不利的哟，对照下面5项指...
眉毛作为一道天然屏障，不仅有美容、提高颜值的作用，还随时保护着我们心灵的窗户；它既能为我们遮风挡雨，风沙、灰尘和异物的侵袭，又能防止脸上的汗水刺激眼睛。 而在过去，人们还经常将眉毛和寿命、健康联系在一起，因此有了“...
天气越来越热，动不动就出一身汗，每个人洗澡的次数也会增加。但洗了这么多年的澡，你确定你洗的澡是正确打开方式吗？洗澡应该有哪些注意事项呢？为何有的人越洗身上的湿气越重？下面我来给大家一一解答。 一、这两个动作会让湿...
训练骨盆底肌改善尿失禁 陈妈妈今年60岁大寿刚过，却觉得其实大寿也没什么好高兴的。大寿当天，抱一下小孙子她内裤就湿了。前几年开始就陆续有一点点这种状况，但因量不多...
秋冬季节来临，随着胃口变好，许多人或许也会开始担心，该做些什么运动才能够避免脂肪囤积。其实「走路」看似简单，对于减重来说也是不错的运动，而韩国医美诊所院长郑胜恩（정승은，音译...
今天的这一道五彩脆皮蛋可厉害了！不但蛋壳能一起吃，而且蛋壳特别好吃！不但适合小孩子吃，而且小孩子特别爱吃！这么神奇的五彩脆皮蛋该怎么做呢？很简单！ 1. 把煮好的鸡蛋纵向下刀切开，取出蛋白蛋黄2. 用手把蛋花蛋白都捏碎 3....
早餐的重要性超乎你的想象！可是很多人还是吃错了~ 老话讲得好：早上要吃好、中午要吃饱，晚上要吃少！可见，一日三餐怎么吃是很有讲究的。特别是早餐，正所谓一日之计在于晨。早餐的质量短期看关乎到健康，长期看影响着寿命。 一...
几块钱一斤的“养胃菜”，一年四季都有，每天吃一点，告别胃痛~ 胃是人长寿最基础的因素，也是最关键的因素。自古以来中医都看重脾胃，“肾为先天之本”，“脾(胃)为后天之本”——把它看作人的生命之本。 眼下到了夏季，天气炎热，...
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