大家好，我是刘医生，今天给大家分享一个方子，出自清朝名医王清任之手，可以通全身经络，行一身气血，宣痹通络，止周身疼痛。适用于风湿，寒湿，瘀血阻滞全身经络，导致的全身这种症状，快来学习分享吧。刘医生在临床上，见过很多身体疼痛的...
蛋白尿是肾脏疾病的主要表现症状之一。而慢性肾炎的临床特征之一就是患者尿中有蛋白流失，尿蛋白定性试验呈阳性。尿蛋白患者多有脾胃虚，体虚易感，内有寒痰湿，肾阳不足，阳虚畏寒等症状。今天给大家分享一种治法，隔姜灸。可以...
大家好，我是屈医生。大家有没有听过这样一句话“五十岁之前，人找病；五十岁之后，病找人。”一过50岁这个坎，总是感觉身上的大病小病一大堆，小到腰疼腿疼，大到血栓，脑梗……今天就给大家分享一个名方，一贯煎，滋补肝阴，治杂病，为健康...
糖尿病是一种具有遗传性、发病率较高的终身性疾病，糖尿病患者会出现“三多一少”的临床表现，即多饮、多食、多尿和消瘦。糖尿病患者长期高血糖，会引起其他组织慢性病变，例如冠心病、眼底出血、动脉粥样硬化、肾小球肾炎等...
大家好，我是沈医生。为什么说养肝就是养命呢？中医认为肝主疏泄，肝主藏血。调畅的肝气可以协调我们脾胃的运化功能，调节我们的情绪，维持我们身上气血的顺畅运行，所以如果出现了肝气不舒，肝火郁滞的情况，很容易导致我们全身的疾...
茶叶，是一种以茶树新梢上的嫩叶，或者嫩芽，为原料进行加工制作而成的饮品，茶叶的种类分为绿茶、黄茶、乌龙茶、红茶、黑茶、白茶等。喝茶是很多人的习惯，并且有些人喜欢通过喝茶养生。我们不否认喝茶确实能够给身体带来一定...
大家好，我是鸿玉中医，今天我们分享《神农本草经》里面的第10味药，叫做莲实。莲子《神农本草经》:莲实，气味甘平无毒，主补中，养神，益气力，除百病，久服轻身耐老，不饥延年。莲实，就是植物莲的种子，就是我们现在临床用的莲子，莲子气平，...
都说“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”可见一日三餐中，吃早餐有多重要，那么早餐到底吃什么最好？ 一直以来早餐吃粥养胃的说法，到底对不对？01“早餐喝粥”引争议早起喝一碗热粥，暖心又暖胃，而且粥中还可以加蔬菜、肉沫做成...
大家好，我是刘医生。尿急，尿意多，晚一会就觉得憋不住，这要怎么办？今天刘医生教你一个方子，3味药，温补肾阳，固缩小便。有很多人都有这种困扰：明明喝水不多，但总是想要小便，甚至半个小时都要去一次厕所，而且很难憋住，多等一会，就觉得...
高尿酸血症与痛风日渐年轻化、普遍化，让男性朋友们闻“风”色变，一旦体检查出尿酸高，恐怕晚上都睡不着觉。那么，尿酸多高才算高呢？尿酸多高会痛风？除了痛风高尿酸还有哪些危害？如何避免高尿酸及其并发症？这篇文章会告诉你答案...
牛奶作为最古老的天然饮品之一，经常喝确实对人体健康起到非常重要的作用，所以牛奶又有“白色血液”以及食物中“液体黄金”的称号。而且从中医角度来讲，牛奶味甘，性平，微寒，入心、肺、胃经，适当喝一些，可起的补虚损，益脾胃，生津...
不管是在炖肉、煮粥，还是榨果汁时，都能在表面看到一层泡沫。有人说，这些泡沫是营养精华，应该保留，也有人认为它们是“脏东西”，对健康有危害，需要撇掉。《生命时报》采访专家，告诉你哪些泡沫需要撇掉，并教你正确的焯水方法。受...
导语：对于女性朋友而言，若想保持年轻状态的话，未知体内雌激素分泌充足是至关重要的，雌激素作为女性的体内重要的激素，也是女性体内荷尔蒙，可以促进女性第二性征发育，也可以帮助维持生殖功能的正常运转。女性进入青春期以后，卵...
脱发除了遗传和病理因素外，很多是因为身体缺乏某一些物质而导致的，每天坚持吃以下食物，可以预防脱发，还能让你头发疯长哦：浓密头发补充维生素B、D维生素B中的B1、B2、B6、B12是促进头发生长的要素，常补充可改善脱发问题食物...
鱼是我们餐桌上的“常客”，做法众多，麻辣水煮鱼、酸菜鱼、剁椒鱼头、砂锅鱼头汤……道道都是让人垂涎三尺的美味。而且鱼肉的营养还很多——富含优质蛋白质、铁元素、硫胺素、核黄素、钙、磷等，脂肪含量也低，且多为不饱和...
大家好，我是沈医生。“世上本无病，只是痰和瘀”，为什么会有这种说法呢？中医认为，身体健康的根本，就是气血运行通畅，而痰湿和瘀血，都可以阻滞我们全身的气机，影响气血的运行。而且痰湿和瘀血同时存在，就是痰瘀互结，这种证型会导致...
俗话说，早上要吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。意思是，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。一日三餐不仅可以提供身体所需的能量和营养，还能够增强我们的身体活力，免疫力。我具体分享下一日三餐如何吃。 早餐要吃...
#健康科普大赛#1.心火炽盛所致的不寐症状：心烦不寐，烦躁不宁，口干舌燥，小便短赤，口舌生疮。舌尖红，苔薄黄，脉细数或脉数有力。治法：清心泻火，宁心安神。中成药选用：朱砂安神丸。朱砂安神丸组方为朱砂、黄连、地黄、当归、甘草。...
大家好，我是赵医生，“百病归于脾”，脾可以化生气血濡养全身，如果脾虚气血不足，就会产生各种疾病，今天给大家分享一个中成药，健脾益气，养血安神还可助眠，快来看看吧。生活中经常有人感觉心慌心悸，吃不下饭，浑身无力不想动，上一秒记...
“不是说吃得越咸越长寿吗？”苏阿姨从病床醒来，就问了医生这样一句话。“谁跟你说的啊，盲目摄入大量食盐，对身体危害大，不仅不长寿，还可能减寿。”医生无奈地摇摇头，这已经是第三个病人问他这个问题了。60岁的苏阿姨，在前阵子...
红薯也叫地瓜，原产于南美洲，明朝万历年间引入中国。因为脆甜多汁，生熟皆可食，产量又高，适应能力强，随后在各地广泛种植。据《本草纲目拾遗》、《本草纲目》等古代文献记载：红薯有“强肾阴，健脾胃，益气力，补虚乏”的功效，使人“长...
在我们身体上腹部深处有一个非常不显眼的小器官，它就是胰腺，胰腺虽小，但却是身体当中非常重要的器官。胰腺是一个兼有内、外分泌功能的腺体，它位于腹膜后，知名度远不如其近邻胃、十二指肠、肝、胆，但胰腺分泌的胰液中的好几...
导语：由于我国的烹饪方式，主要以煎炒烹炸为主，因此在做菜时少不了食用油的。以前的时候一般都吃猪油，现在大大家都觉得猪油不健康，更喜欢吃植物油。我们可以选择的植物油，种类非常多，最常见的种类是花生油，玉米油，菜籽油，橄榄油...
大家好，我是赵医生。要想睡得好，心肝脾肺得好。今天给大家分享一个助眠的中成药，上养心血、中补脾气、下泻肝火，帮你摆脱失眠的困扰。 首先，我们先来说一下脾为什么会影响睡眠呢？脾的主要功能是消化我们吃进去的食物，那如果...
对于男人来说最重要的就是肾气，肾气的多少不仅仅决定你的寿命，更决定着生活质量。尤其是对于很多男人来说肾气的强弱直接决定你关键时刻的时间，想要正常发挥功能，就需要充足的肾气才能够封藏持久，如果肾气衰微，那么固涩能力...
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