我们在平时生活中，会发现一些人上了年纪之后行动不便，腿脚无力，然后也容易出现骨折的现象。而现在天气越来越冷，气温急转直下，这时候老年人摔倒骨折的风险也会呈现上升的趋势。这是因为冬天活动量减少，穿着也厚重，路面也湿滑...
现在物资极大丰富，以前不容易吃得到的食物，现在随随便便就能够吃到了，并且营养丰富，味道不错。面对一些好的食物，或者是比较营养的食物，我们的父母长辈总是慈爱地跟我们说要多吃点，吃了对身体好，补充更多的营养，对身体健康有好...
尿酸高是现代社会一种比较常见的代谢异常的疾病了，发病率也逐渐升高，目前已经是继高血压、高血糖、高血脂之后的第四大代谢异常疾病，严重威胁着我们的身体健康。我们应该知道，尿酸是我们体内新陈代谢的一种产物，当身体健康...
脍炙人口的那句“一顾倾人城，再顾倾人国”是形容李夫人的美目顾盼动人。国学经典《红楼梦》中也有对美目的描写：“一双似喜非喜含情目”(林黛玉)“眼如水杏”(薛宝钗)。由此可见，眼睛是心灵的窗口，一双灵动自然的眼睛，不仅...
我们很多人都喜欢吃肉，尤其是各种肉食，毕竟这些食物美味，人们都自然地更加喜欢吃肉，在肉食面前没有那么多抵抗力。不过，很多人喜欢吃肉，但对肉并不是特别的了解，尤其是在购买肉类这方面，一些需要注意的地方没有注意到，从而导致...
现在大家生活条件好了，一些人喜欢买比较多的肉，一时吃不完就会放在冰箱里冷冻，以此来延长保质期。尤其是过年杀猪的时候，一些人不想腌制，想吃新鲜的猪肉，于是会将不少肉放在冰箱里冷冻存放，吃的时候再一点点拿出来。这是不少...
寒露节气为天气转凉之象征。寒不宜露身，寒不宜露脚。寒露气候由凉爽转为寒冷，胃怕寒，要注意调养脾胃。寒露之后，湿气和寒气加重，胃易受寒，胃部一旦受寒之后，人体免疫力就会下降，生病的几率也将提高，秋冬虚弱，多半是胃不好导致的...
现在社会发达后，人们的饮食结构也日益改善，很多东西也都被端上了餐桌或制作成零食，被人们当成佳肴享用。但是有很多食物都披着营养的外衣，实际上对身体损害极大。我国本来就是一个肝病大国，仅仅是乙肝病毒肝炎类型的患者，在...
现在是深秋，天气逐渐转凉，这时候人容易感冒，并且在秋冬换季之际，也是流感和伤风感冒高发的事情，这时候需要注意保暖，保护身体健康。不过除此之外，还有一点值得人们需要注意，那就是秋燥。秋燥其实就是人在秋季感受燥邪而发生的...
现在的人越来越注重身体的健康，也注重体型的控制，尤其是对肥胖是深恶痛绝的。对于减肥，是现在不少年轻人非常热衷的事情，虽然不一定能做得到，但是心里却是非常渴望的。而对于减肥，饮食是非常重要的一环，同时也是不可缺少的一...
《类政治裁·卷之首》中记载了肾的位置，位于腰部的两侧。肾可藏精，其“精”意为精气、精元等，又为先天之精。“人始生，先成精。”在生命的发育过程中，精气是构成生命物质的基础。据中医理论书籍记载，人一开始的精气藏于肾中...
人们都不想衰老，因为衰老往往意味着身体变差，容貌也会逐渐失去，这是很多人难以接受的。不过，衰老是大自然的规律，每个人几乎不可能抵抗的，面对衰老，我们只能是尽可能的去延缓，只有这种方式才是有效的。在平时，我们如何了解自己...
导语：肝脏是我们身体最重要的器官之一，负责着我们人体中的代谢、排毒、解毒、消化等。在生活中有很多坏习惯会损伤到我们的肝脏，比如常见的通宵熬夜，经常喜欢吃火锅、烧烤。在不知不觉间就会通过这些不好的习惯“伤害”到...
众所周知，天气干燥容易滋生肝火。尤其是季节转换，昼夜温差大，是最容易生病的时候。一不留神就会埋下隐患，尤其是一些肝脏功能本身就不太好的人。肝的重要性古书有所记载：“血藏于肝，协周身运转，居将军位”。《黄帝内经》中所...
现如今生活条件不断提高，人们的饮食用餐习惯也在发生巨大的变化。生活质量提高各家各户吃的越来越好，随之而来的还有各种疾病，年轻人中胃病患者也在快速攀升。很多时候疾病产生与我们的饮食习惯有关，“病从口入”说的就是...
湿气重非常常见，在我国国民身上普遍存在。很多人甚至不知道自己怎么得了这种症状，也不知道如何调理。每天醒来后头昏脑胀，久久不能回过神来。感觉舌苔肥腻，口中寡淡，而且早起尿液浓黄。湿气重会导致长期精神不振，工作效率低...
现在人们生活水平越来越高，自然对自身的身体健康也是越来越重视了，毕竟健康的身体才是根本。因此有越来越多的人开始注重养生，了解养生相关的知识，遵循一些养生之道。不过值得一提的是，虽然很多人注重养生，但是也有不少人养...
相信很多人都喝过牛奶，不管是纯牛奶还是牛奶制品，都是受到人们的喜爱的，尤其是在我们的早餐当中，搭配牛奶是非常不错的选择。牛奶被称为“白色血液”，是一种公认的健康饮品，其营养非常的丰富，且容易被消化吸收，因此，常喝牛奶对...
肾脏健康对我们身体健康来说是非常重要的，尤其是男性更加重视“肾健康”，毕竟这关乎着男性的尊严。当然，其实肾脏健康不论是男性也好，对女性也罢，肾脏功能下降、肾脏出现问题，那么就会影响到整个身体。而肾脏出现问题，肾脏“...
大家都听过这句话：肝不好，人先衰，就是说肝负责身体的排毒代谢，肝如果不好，那么身体的各项机能都会受到影响，人也会衰老的比较快。日常生活中有一种食物深受女性喜欢，是女性的掌中宝。其实，这种食物在烹饪泡发的过程中很容易产...
在过去，人们一般是“日出而作，日落而息”，生活是比较有规律的，也很少有熬夜的现象。但是随着电灯的普及，电视、电脑、手机等电子设备的普及，人们晚上的时间被大大延长，有不少人经常12点之后才睡觉，从而导致了熬夜。而长期熬夜...
相信很多想减肥的朋友会听说过不吃晚餐来减肥的方法，这个理论很简单，那就是少吃一顿饭，那么自然就能够减少能量的摄入，自然就能够帮助瘦下来了。还有就是古时候有“过午不食”的说法，并被认为这是古人的养生智慧。也正因为...
随着人们生活水平的逐渐提高，物质生活越来越丰富，精神世界也不再贫瘠，人们越发的会享受生活，也因此更加珍惜生命。当我们的身体出现问题时，重视身体健康的人也越来越多，健康问题不仅给人带来肉体上的折磨，更给人带来精神上的...
肝脏承担了人体代谢、消化、解毒、凝血、免疫调节等主要工作，帮助合成人体的凝血因子，分解体内的有害物质，正是因为它的特殊性，导致它也更容易受到损害。肝功能受损会导致体内的毒素无法及时排出，危害人体的健康，所以肝脏的...
我们现在进入一个快节奏的生活，尤其是在一线城市的上班族更是如此，往往是争分夺秒，尽快的进行工作。而这么一个快节奏的生活下，很多人在饮食方面就受到影响，比如吃饭吃很快，很难有细嚼慢咽的习惯了。我们都知道细嚼慢咽是一...
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